יש שיטה פשוטה וקלה לתמוך בבריאות הגוף, מכף רגל ועד ראש, בנוחות הבית. סאונה יבשה ביתית היא מה שחסר לבית שלכם, והיא משלבת טמפרטורות גבוהות עם לחות מוגבלת כדי ליצור יתרונות בריאותיים לאורך זמן.
בהתקנת סאונה יבשה בביתכם, והקפדה על שימוש קבוע, אתם יכולים ליהנות מהיתרונות הבריאותיים של סילוק רעלים מהגוף, שיפור מצב העור, הסרת גודש ליחה, ושפע יתרונות חשובים אחרים שמחכים לכם ולבני משפחתכם, כפי שהם מוצגים במאמר זה.
1. סאונה יבשה לשטיפת רעלים
שהות בסאונה מחוממת מובילה לסילוק רעלים מזיקים מהגוף. ההיגיון פשוט. סאונות גורמות להזעה, שמובילה לשחרור רעלים.
כמעט בלתי אפשרי לנהל היום אורח חיים נטול רעלים, שנמצאים בכל הסביבה, אבל ניתנים לסילוק מהגוף רק באמצעות זיעה, דם ושתן. התקנת סאונת חום יבש בביתכם מאפשרת לכם לשטוף את הרעלים מגופכם ולחזק את בריאותכם. הרעלים הנפוצים שנשטפים מהגוף בסאונה כוללים:
- פתלטים
- עופרת
- כספית
- ניקוטין.
שחרור פתלטים (שהם רעלים הנאספים בדרך כלל מכלים, קוסמטיקה וצבעים) גבוה פי שניים בזיעה, בהשוואה לשתן, ועם בניית חדר סאונה בביתכם, תוכלו לנקות את גופכם מהרעלים, מדי יום.
2. סאונות יבשות נהדרות לבריאות העור
אם אתם מעוניינים לשפר את מצב העור שלכם, מומלץ לשהות באופן קבוע בסאונה חמה. ישיבה בסאונה פותחת את הנקבוביות ומשחררת מתחים, באמצעות החום שמעביר חומרים מזינים לאפידרמיס כדי לעורר את צמיחת תאי העור.
סאונות יבשות יכולות להפחית דלקת וגירוי בעור. שימוש בסאונה הביתית שלכם מוביל להפחתת הסיכון למגוון מצבי עור כמו למשל:
- גירוד עור, יובש וקילוף.
- אקזמה.
- אקנה.
- פסוריאזיס.
להזעה יש אפקט ניקוי על הגוף, והזעה מסיבית בסאונה יבשה שוטפת זיהומים מהשכבות החיצוניות של העור, עם תוצאות של תאי עור מחודשים ובריאים. לסאונות יש גם השפעה של קרם לחות טבעי. החום מהסאונה מגרה את בלוטות החלב של העור, האחראיות על שימון העור, ותפקוד מוגבר של בלוטות החלב מוביל לעור משגע עם זוהר לחות.
3. סאונות יבשות משפרות את זרימת הדם ובריאות הלב
סאונה יבשה משפרת את זרימת הדם של הגוף, ובשימוש קבוע, ניתן לתמוך בתפקוד התקין של השכבה הפנימית של כלי הדם, לצד וויסות לחץ הדם. הזיעה מאיצה את זרימת הדם ומובילה לבריאות לב משופרת.
4. סאונות יבשות מונעות גודש
על מנת לטפל בהצטננות, יש למלא את הגוף בנוזלים, אבל גם טיפול של חום יבש חיוני להחלמה. סאונה ביתית מספקת גישה נוחה לאחד מטיפולי הגודש היעילים ביותר. ישיבה בסאונה חמה מקלה על הנשימה.
חום והזעה מוגברים של סאונות או מקלחוני סאונה פותחים את דרכי הנשימה, לצד יתרונות הגברת זרימת החמצן כדי להקל על כאבי שרירים ועייפות. החום מגביר את זרימת הדם כדי לעזור לשאת מגבירי חסינות לכל אזורי הגוף שלך.
