חרדה מתמשכת אינה רק תחושת פחד – היא מצב נפשי שמערער את יסודות היום-יום: השינה, הריכוז, התפקוד, ותחושת הביטחון הבסיסית. עבור רבים, התקופה שבין אזעקות לשגרה הפכה למרחב מתמשך של דריכות, חוסר שקט וחוויה מתמשכת של אי ודאות.
חשוב להבין: מדובר בתגובה נפשית נורמלית למצב קיצון – אבל אתם ממש לא חייבים להישאר ב תוכה. קיימים כלים מקצועיים, דרכי טיפול מגובות מחקר וניסיון קליני – שיכולים להחזיר לכם את תחושת השליטה והאיזון לחיים.
הגיע הזמן להרגיש טוב.
מרגישים שהחרדה הורסת לכם את החיים?
מלחמות ואירועים הם טריגרים מוכרים להיווצרות מצב של חרדה מתמשכת — לעיתים גלויה ולעיתים שקטה וסמויה. אנשים רבים מדווחים על תחושות כגון:
- קושי מתמשך להירדם או שינה טרופה.
- דריכות גופנית כרונית או בהלה מוקצנת מרעשים.
- מחשבות טורדניות על תרחישים מסכני חיים.
- ירידה בתיאבון, פגיעה ביכולת לעבוד או לתפקד.
מדובר במצב שבו מערכת העצבים אינה מצליחה לחזור לאיזון, גם זמן רב לאחר שהאיום המיידי חלף. חשוב לציין כי במקרים רבים, אותן תגובות מתמשכות עשויות להתפתח לכדי תסמונת פוסט טראומטית אם אינן מטופלות במועד.
פוסט טראומה – כשהנפש מתקשה לעבד את החוויה
המונח פוסט טראומה מזוהה לעיתים עם חיילים או לוחמים, אך בפועל מדובר בהפרעה נפשית שיכולה להופיע אצל כל אדם שנחשף למצב קיצון – גם אם מדובר באזרחית שנאלצה להימלט מביתה בליל שבת, או באב שצפה בחדשות תוך ניסיון להרגיע את ילדיו.
לפי ההגדרות המקובלות, תסמינים פוסט טראומטיים כוללים:
- פלאשבקים לא רצוניים;
- הימנעות מאירועים או מקומות הקשורים בטראומה;
- עוררות יתר (Hyperarousal);
- תחושת ניתוק רגשי מהסביבה.
במצב זה, האדם אינו מצליח "לעבד" את האירוע שחווה, והגוף והנפש שומרים את הטראומה כמעין התראה תמידית. עם הזמן, הדבר פוגע בתפקוד, במערכות יחסים ובבריאות הנפשית הכללית.
הטיפול הנכון מתחיל באבחנה מדויקת
אחד הגורמים החשובים ביותר להצלחת טיפול נפשי הוא אבחון ראשוני מקצועי ומקיף.
כמי שפוגשים מדי יום מתמודדי נפש ואנשים שחווים חוויות רגשיות לא פשוטות במכון, אנו יודעים שאין פתרון אחיד לכל מטופל. אנשים שונים מגיבים בדרכים שונות, וחשוב לזהות את ההבחנות הדקות: האם מדובר בחרדה כללית? פוסט טראומה? דיכאון אחרי לידה ש'התלבש' על המצב הביטחוני הרעוע?
בשלב זה נבנה תהליך הכולל:
- הערכת עומק פסיכיאטרית או פסיכולוגית.
2. בדיקת קיום תסמינים לפי אבחנות DSM.
3. תיאום עם אנשי מקצוע נוספים מהמכון, לפי צורך (מטפל רגשי, פסיכיאטר ילדים).
4. בחירת אופן טיפול – תרופתי, רגשי, קוגניטיבי-התנהגותי, או שילוב ביניהם.
הצוות שלנו במכון עובד בשיתוף פעולה מלא, בניהולו של ד"ר אורן טנא, מה שיוצר מעטפת תמיכה הדוקה ומאפשר לנו לתת מענה אמיתי מיטיב, לכל מטופל ברמת התאמה מקסימלית למקרה הספציפי שלו.
אז מי אנחנו, ולמה מנטליקס מהווה היום את אחד המכונים המובילים בישראל לרפואת הנפש?
מכון מנטליקס – גוף רב-תחומי המתמחה במצבי חירום רגשיים
מכון מנטליקס הוקם כדי לאפשר לכל אדם בישראל גישה לטיפול נפשי מקצועי, אנושי, ומדויק.
המכון מציע:
צוות קליני מנוסה ורב תחומי
פסיכיאטר מומחה במכון מנטליקס, פסיכיאטר ילדים, פסיכולוגים קליניים, עובדים סוציאליים קליניים ופסיכותרפיסטים — כולם מוסמכים, מנוסים, ומקיימים קשר בין-תחומי הדוק.
התאמה אישית מלאה של תכנית טיפול
לא כל מטופל זקוק לתרופה, ולא כל ילד צריך לשוחח דווקא עם פסיכולוג. כל טיפול נבנה לפי מצבכם הקונקרטי, ההיסטוריה הרפואית והעדפותיכם האישיות.
גישה טיפולית עדכנית ומבוססת ראיות
אנו עובדים לפי מודלים התנהגותיים, דינמיים ותרופתיים המומלצים על ידי ארגוני בריאות בינלאומיים.
גישה נוחה עם אפשרות למענה בכל רחבי הארץ
ניתן לקבל טיפול בקליניקה בהרצליה פיתוח או באמצעות טלה-רפואה, לכל חלקי הארץ. אין צורך לחכות למקרה החירום הבא כדי לקבל מענה. הצוות שלנו זמין לכם כדי לתת לכם מענה כבר עכשיו וכדי לגרום לכם להרגיש טוב יותר.
סובלים ממצב רוח ירוד? דכדוך? מצוקה?
מכון מנטליקס צבר ניסיון רב בטיפול מוצלח במקרי פוסט-טראומה, הפרעות קשב וריכוז, OCD, דיכאון אחרי לידה, התמכרויות, הפרעות אכילה או בעיות בזוגיות.
פנו אלינו, כי מגיע לכם לחיות עם עצמכם בשלום, לתפקד בצורה מיטבית ולנהל מערכות יחסים איכותיות. לא ככה?!
פנייה לטיפול – לא רק במצבי קצה
אנו פוגשים גם הורים שילדיהם לא ישנים לבדם, מתבגרים שנמנעים ממפגשים חברתיים, עובדים שמתקשים לחזור לשגרה בעקבות המלחמה או חדשות קשות.
במקרים רבים, טיפול רגשי בזמן – מונע הידרדרות ומחזיר את איכות החיים במהירות יחסית.
הניסיון שלנו מלמד: ברוב המקרים, ככל שהפנייה לטיפול אצל פסיכיאטר מומחה במכון מנטליקס או אנשי מקצוע נוספים בתחום – מוקדמת יותר – התהליך קצר, יעיל, ומניב תוצאות חיוביות במהירות גבוהה יותר.
יש פתרון. והוא מתחיל בצעד אחד
לבקש עזרה זו פעולה שמעידה על אומץ. אנו מזמינים אתכם ליצור קשר – עבור עצמכם, עבור ילדיכם או עבור בני משפחה אחרים. ראינו הרבה מאוד קמרים של אנשים שהגיעו עם התקפי חרדה קשים, מצבים נפשיים מורכבים או התמודדות עם פוסט טראומה ולאחר טיפול ממוקד או משולב – חזרו לחיי והם היום מאושרים הרבה יותר משהיו.
אפשרו לעצמכם להתרפא מהכאב ולצמוח מהמקום הזה. אנחנו כאן ברחוב הסדנאות 4, הרצליה פיתוח או במענה מקוון – עם הידע, הניסיון, והלב – כדי לעזור לכם בתהליך ולתת לכם את כל הכלים כדי להרגיש הרבה יותר טוב.
