זוגיות עשויה להיות בסיס לחיים טובים ומהנים, אבל באותה מידה גם עלולה לייצר תסכול, עוגמת נפש ותחושות שליליות נוספות. כדי לשפר את המצב ולהבטיח מערכת יחסים נעימה ומעצימה, כדאי להיעזר בנשות ואנשי מקצוע – ובפרט להגיע לייעוץ זוגי או לעבור טיפול זוגי.
במצב כזה, עולה באופן טבעי השאלה מהו בעצם ההבדל בין טיפול לבין ייעוץ, ואיתה גם השאלה במה כדאי לבחור. בעמוד זה תמצאו תשובות לשאלות החשובות הנ"ל.
הפן הקוגניטיבי מול הפן הרגשי
ראשית חשוב להדגיש שלא תמיד קיימת הבחנה מוחלטת בין ייעוץ זוגי לבין טיפול זוגי. ישנם אנשי מקצוע שמגדירים את עצמם כמטפלים זוגיים והשירות שתקבלו מהם הוא דווקא ייעוץ, ומצד שני יועצות זוגיות שמטפלות בזוגות שמבקשים לשקם את היחסים. הסיבה העיקרית לכך היא שבסופו של דבר המטרה היא אותה מטרה – זוגיות טובה, נכונה ויציבה.
בכל מקרה, הבדל מסוים אחד בין טיפול זוגי לבין ייעוץ זוגי הוא ההתמקדות בפן הרגשי מול ההתמקדות בפן הקוגניטיבי. תהליכי ייעוץ – בכל התחומים ולא רק בנושאי משפחה וזוגיות – נוטים לעסוק במרכיב ההתנהגותי, ומחפשים פתרונות לבעיות שונות. טיפול זוגי בחיפה יעסוק גם ברגשות, ובמידת הצורך אף תוקדש לכך תשומת לב רבה, כבסיס למציאת הפתרונות המדויקים ביותר לטווח הארוך.
קושי נקודתי או בעיות עמוקות
הבדל מסוים נוסף בין טיפולים זוגיים לבין ייעוץ הוא שהפנייה לייעוץ נובעת בדרך כלל מקושי נקודתי. הייעוץ הזוגי מטבעו עוסק יותר בכאן ובעכשיו, ומסייע בפיתוח דרכי התנהגות חדשות שישנו את המציאות הלא רצויה. הטיפול הזוגי צולל יותר לעומק ובמידת הצורך מאתר גם אירועי עבר, בחיים הזוגיים וגם אצל כל אחד מבני הזוג בנפרד, שהובילו למצב הנוכחי ולקושי. בהתאם ניתן להתייחס לייעוץ כאל תהליך יותר קצר מועד וממוקד ואל הטיפול כאופציה מקיפה יותר – אם כי כאמור גם טיפולים זוגיים יכולים להיות ממוקדים אם הם מתבצעים נכון. באותה מידה ייעוץ יכול להוביל להצלחות ארוכות טווח.
איך לבחור נכון תהליך לשיפור הזוגיות?
הדמיון הבלתי מבוטל בין ייעוץ זוגי לבין טיפול זוגי גורם לכך שלמרות ההבדלים בין שתי האופציות, בסופו של דבר ההמלצה החשובה ביותר היא להגיע לאשת מקצוע מנוסה. במקרה כזה מובטחת לכם תועלת מרבית, כשבשלב ראשון, על בסיס הניסיון הנרחב, תתקבל ההחלטה מהו התהליך המתאים ביותר עבור אותו זוג ספציפי – ייעוץ או טיפול. הבקיאות והידע יבואו לידי ביטוי גם בשלב הבא, בייעוץ או בטיפול, ויובילו לשיפור ניכר באיכות הזוגיות, ובאיכות החיים.
